Budowanie masy mięśniowej
Popularna masa, czyli okres w którym staramy się zwiększyć naszą wagę, najczęściej poprzez zwiększenie całkowitej masy mięśniowej, to zjawisko niewiele różniące się od redukcji tkanki tłuszczowej. Podobnie jak przy odchudzaniu aby przytyć musimy dostarczyć...
Najnowsze komentarze